Le 1^er décembre met­tez de la san­té dans votre journée !

Illus­tra­tion de pro­gramme natio­nal Man­ger – Bou­ger – Prendre soin de soi

Parce qu’à chaque âge notre corps a des besoins spé­ci­fiques, venez décou­vrir des gestes simples qui contri­bue­ront à votre meilleure forme : relaxa­tion, mou­ve­ments doux et décou­verte du corps, ali­men­ta­tion adap­tée et simple à digérer.

Pro­po­sé par le centre cho­ré­gra­phique natio­nal de Caen en Nor­man­die, ce stage est ani­mé par Sophie Hébert-Delau­nay, natu­ro­pathe du Centre du Mieux-Être Dau­mes­nil (23 place de la Répu­blique, Caen), en par­te­na­riat avec la Direc­tion des sports de la ville de Caen et la Bio­coop Pas­sage Démo­gé à Caen