Centre Chorégraphique National de Caen en Normandie.
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Yoga Danse avec Céline Pannier

Stage week-end

Avec le souffle comme guide fidèle, explorer, ressentir, observer notre corps et notre mental dans les postures de cet art millénaire.
Les asanas (postures) ne sont qu’une partie de cette pratique, un prétexte pour apprendre à mieux se connaître et apaiser les fluctuations du mental.
Le yoga est une « méditation en mouvement », une opportunité précieuse de se reconnecter à soi- même pour plus de présence et de disponibilité jour après jour.
Le yoga évolue … entre tradition et modernité, nous explorerons diverses facettes de cette pratique.

Samedi : son versant doux et introspectif avec le Yin Yoga et méditation de pleine présence
Dimanche : son versant plus dynamique avec le Vinyasa qui consiste à enchaîner, de façon fluide et consciente, différentes postures accessibles à tous dans un « flow » continu. Nul besoin de savoir tenir en équilibre sur la tête pour ressentir le bienfaits du yoga et découvrir la richesse de sa philosophie qui sera abordée dans ses principes fondamentaux.

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Informations

Horaires : le samedi de 14h à 17h / le dimanche de 10h à 13h
Tarif : 35€
Tarif réduit : 17,50€ (demandeurs d’emploi, étudiants -26 ans, bénéficiaires du RSA)

Renseignements et inscriptions auprès d’Isabelle Richard
02 31 85 83 91 / isabelle.richard@ccncn.eu

Dates et lieu

mars 2019

  • 16
    CCN de Caen en Normandie 14h00
  • 17
    CCN de Caen en Normandie 10h00