Centre Chorégraphique National de Caen en Normandie.
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Yoga Danse avec Céline Pannier

Stage week-ends

Avec le souffle comme guide fidèle, explo­rer, res­sen­tir, obser­ver notre corps et notre men­tal dans les pos­tures de cet art millénaire.
Les asa­nas (pos­tures) ne sont qu’une par­tie de cette pra­tique, un pré­texte pour apprendre à mieux se connaître et apai­ser les fluc­tua­tions du mental.
Le yoga est une « médi­ta­tion en mou­ve­ment », une oppor­tu­ni­té pré­cieuse de se recon­nec­ter à soi- même pour plus de pré­sence et de dis­po­ni­bi­li­té jour après jour.
Le yoga évo­lue … entre tra­di­tion et moder­ni­té, nous explo­re­rons diverses facettes de cette pratique. 

Same­di : son ver­sant doux et intros­pec­tif avec le Yin Yoga et médi­ta­tion de pleine présence
Dimanche : son ver­sant plus dyna­mique avec le Vinya­sa qui consiste à enchaî­ner, de façon fluide et consciente, dif­fé­rentes pos­tures acces­sibles à tous dans un « flow » conti­nu. Nul besoin de savoir tenir en équi­libre sur la tête pour res­sen­tir le bien­faits du yoga et décou­vrir la richesse de sa phi­lo­so­phie qui sera abor­dée dans ses prin­cipes fondamentaux.

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Informations

Horaires : le samedi de 14h à 17h / le dimanche de 10h à 13h
Tarif : 35€
Tarif réduit : 17,50€ (demandeurs d’emploi, étudiants -26 ans, bénéficiaires du RSA)

Renseignements et inscriptions auprès d’Isabelle Richard
02 31 85 83 91 / isabelle.richard@ccncn.eu

Dates et lieu

mars 2019

  • 16
    CCN de Caen en Normandie 14h00
  • 17
    CCN de Caen en Normandie 10h00