Le monde d’aujourd’hui n’est pas tendre : ten­sions internes, dis­so­nances rela­tion­nelles et bou­le­ver­se­ments col­lec­tifs nous laissent par­fois le souffle court. Cet ate­lier pro­pose d’explorer com­ment l’écriture et la res­pi­ra­tion peuvent nous aider à tra­ver­ser ces temps dif­fi­ciles sans les nier, tout en réap­pre­nant à recon­naître ce qui nous sou­tient. Aucune expé­rience en écri­ture n’est nécessaire.
À tra­vers des pro­po­si­tions d’écriture ponc­tuées de res­pi­ra­tions et d’explorations soma­tiques, nous irons nom­mer nos défis, écou­ter nos résis­tances, digé­rer ce qui ne peut être chan­gé, puis culti­ver nos res­sources et nos anti­dotes : rési­lience, émer­veille­ment, mémoire des ins­tants lumi­neux et un regard vaillant vers l’avenir. Une invi­ta­tion à trou­ver dans le chaos une part de clar­té, à res­pi­rer avec pré­sence et à mettre en mots ce que nous traversons.

Écri­vain et pra­ti­cienne psy­cho-cor­po­relle, Elaine Konop­ka accom­pagne depuis 2008 des per­sonnes dans le monde entier pour vivre de manière plus libre et pleine, en tra­vaillant avec leur corps plu­tôt que contre lui, en trans­for­mant les réac­tions du pas­sé qui se répètent dans le pré­sent, et en culti­vant l’intensité natu­relle et la force de gué­ri­son de leur corps.
Pas­sion­née par le pou­voir de l’écriture, elle anime des ate­liers indi­vi­duels et col­lec­tifs pour le bien-être, au-delà des pro­po­si­tions d’écriture habi­tuelles, où le corps nour­rit la pen­sée et où cha­cun peut répondre avec sin­cé­ri­té à de bonnes ques­tions, décou­vrant — ou se rap­pe­lant — quelque chose d’essentiel sur soi et sur la vie.
Elle a ensei­gné la res­pi­ra­tion consciente, la conscience cor­po­relle et l’écriture réflexive dans des struc­tures cultu­relles et en entre­prise, telles que le Centre Cho­ré­gra­phique Natio­nal de Caen, le Centre Natio­nal de la Danse à Pan­tin, Cultures du Cœur, l’INSPE/Sorbonne Uni­ver­si­té, le Conseil dépar­te­men­tal de Seine-Saint-Denis, Méla­nie Perrier/Compagnie 2minimum, les théâtres et musées du Mans, Ikea, Par­fums Chris­tian Dior ou Sta­tion F.
Sui­vez le fil de ses mots et de ses pra­tiques : https://elainekonopka.com/fr/